■ふりかけ混ぜごはん■豚生姜焼き（+白ゴマ）
■ﾆﾝｼﾞﾝ・ﾋﾟｰﾏﾝ炒め■ｶﾎﾞﾁｬのｻﾗﾀﾞ（+ﾚｰｽﾞﾝ・ｸﾙﾐ）
先日さつまいもサラダの時に レーズンとくるみを使って
マヨネーズで和えましたが、今日はカボチャで作りました。
娘はレーズン、そんなに好きじゃないけど、
栄養の為だったら 仕方なく食べれるとのこと＾＾； なので、
さっそくレーズン・くるみをたくさん入れました（笑）。
ごはんに混ぜたのは ↓コレ。ごはんにまぜるふりかけです。
味は 「ゆかり」や「青菜」と似ていますが、
こちらの方が ほんのりと甘みがある感じです。
