鳥唐揚げ弁当

■ゆかりごはん■ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ■鳥唐揚げ■ﾋﾟｰﾏﾝｿﾃｰ
■目玉焼き■ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

フライドポテトは冷凍食品で　油で揚げるだけのもの。
鳥肉はタレに付け込んで冷凍しておいたものを
昨夜寝る前に冷蔵室に移して　解凍させ、
今朝　白ｺﾞﾏを混ぜた片栗粉にまぶして揚げたもの。
ちょっと揚げ過ぎ？＾＾；　色が黒っぽい感じですが。。

ピーマンソテー・目玉焼きとも油を使ってるので、
今日のおかずは脂っこいものだらけになりました。＾＾；
おひたしとかできれば本当はよかったのにね＾＾；

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