照焼きチキン弁当

■ごはん■照焼きチキン■ピーマン・ニンジンソテー■オムレツ■キューブチーズ


昨日寝る前に　薄めにカットした鳥肉に下味をつけ、そのまま冷蔵庫へ。
それを今朝焼いたのが　この照焼きチキン。
下味は・・・マジックソルト・みりん・醤油　です。

ごはんの上に盛り付けた後、アクセントに白ゴマをちらしました。

今日もフライパンひとつで作ったお弁当＾＾
作った順番は・・・

オムレツ⇒ピーマン・ニンジンソテー⇒照焼きチキン

です（＾＾）

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