■ふりかけごはん■卵焼き■鮭フライ■ニンジンソテー■ピーマン・コーン炒め■さくらんぼ
鮭フライにはふつうタルタルソースですが、
お弁当用にはとんかつソースをかけることが多いです＾＾；
鮭フライは生協で買った 揚げるタイプの冷凍食品です。
ニンジンは前日に下ゆでしてあります。
今日の手順
ごはんをお弁当箱によそう→鮭フライを油で揚げる→卵焼きを焼く→
ピーマンを切る→ニンジン、ピーマン・コーンを炒める→さくらんぼを洗う
ごはんはよそったら 保冷剤の上に乗せて冷まします。
おかずも調理できたら冷まして そのあと詰めます。
