白身魚のバジルオイル焼き弁当

■鮭フレークごはん■白身魚のバジルオイル焼き■卵焼き
■ピーマン・シメジソテー■ポテトサラダ


白身魚はカラスカレイです。　
スーパーで売られているバジルオイルに漬けこんであるやつです。


シメジと一緒にソテーしたピーマンもお友達の家庭菜園産です♪
汗水ながして育てたお野菜＾＾　ありがたく・おいしく頂きました!（＾＾）!

タグ：お弁当 魚 カラスカレイ