鮭フライ＆佃煮弁当

■ごはん（+ゴマ塩）■カボチャ煮■ひじき五目煮■鮭フライ■トマト入りスプラングルエッグ■牛たん佃煮


鮭フライは冷凍食品。今朝油で揚げました。
トマト入りスクランブルエッグはとき卵とプチトマトを絡めてサッとフライパンで寄せたもの。

そしてサブメインに　↓お土産で頂いた佃煮です（＾＾）


生姜醤油味のさっぱり系。
牛たんは肉厚で、ひと口サイズなのに食べごたえあります＾＾
お弁当に入れるサイズにピッタリでした♪
 

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